精神科訪問看護

～精神科のお薬を飲んでいる方が知っておきたいこと～夏になると、「暑くて眠れない」「食欲がない」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか。 中には、「この不調は薬の影響なのかな」「夏…

～夏に気をつけたい「こころ」と「からだ」の関係～◆夏の過ごし方梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。「なんとなく疲れやすい。」 「食欲がない。」 「イライラしやすい。」 「眠れなくなった。」…

ココロのレシピ＃３：隠されたメッセージ「今日は何もできなかった」「またダラダラしてしまった」「もっと頑張らなきゃいけないのに」そんなふうに自分を責めてしまう日はありませんか？6月の終わり頃に…

ココロのレシピ＃２：ストレスは変化のサインかも「ストレスをなくしたい」そう思ったことはありませんか？私たちは普段、ストレスという言葉をネガティブなものとして捉えがちです。仕事の悩み、人間関…

ココロのレシピ：つらさを乗り切るヒントココロのレシピ#1◆6月にこころが疲れやすくなるのはなぜ？「最近なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「理由は分からないけれど気分が落ち込む」そんな感覚は…

～がんばりすぎてしまうあなたへ精神科訪問看護の視点から～「気づいたら無理をしていた」 「まだできると思って続けていたら、急に動けなくなった」こうした経験はありませんか？精神科訪問看護の現場で…

～気分が落ち込む日に試してほしい習慣～気持ちが落ち込む日に試してほしい「ミントみたいな習慣」「なんとなく気分が重い」 「やる気が出ない」 そんな日、ありませんか？特別な理由があるわけではない…

～5月にメンタルが不安定になりやすい理由と対処法～新年度が始まって1か月ほど経つ5月。 この時期、「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「疲れが抜けない」といったメンタルの不調を感じる…

恐怖、境界、そして救いとしての死死とは何か。 この問いに、正解はありません。医学的には心肺停止かもしれないし、 哲学的には存在の消失かもしれないし、 宗教的には移行や帰還かもしれない。でも、生…

極端だけど、本質を突いている話「どうせ人は死ぬ」こう言うと、冷たい人だと思われることがあります。 あるいは、達観ぶっているとか、投げやりだとか。 でも私は、この言葉には乱暴さと同時に、かなり…