西明石地域交流センターicottoができるんだって！｜精神科訪問看護ミント

9月に入りました。

まだ暑さは残っていますが、朝晩の空気や日の暮れる時間に、少しずつ季節の変化を感じるようになってきました。

夏の疲れが出てくるこの時期。

「なんとなくしんどい」
「人に会うのがおっくう」
「何もする気になれない」

そんなふうに感じている方もいらっしゃるかもしれません。

元気にならなければ。
外に出なければ。
誰かと話さなければ。

そう思うほど、かえってしんどくなることもあります。

だから今日は、少し違う角度から「人とのつながり」について書いてみたいと思います。

西明石に、新しい場所ができます

いま西明石では、「西明石地域交流センターicotto（いこっと）」という新しい地域の交流拠点の建設が進んでいます。

先日、そのicotto準備室を担当されている方が、ミントの事務所に立ち寄ってくださいました。

とても明るく、前向きで、話しているとこちらまで「何かやってみようかな」と思わせてくれるような女性です。

現在、地域のいろいろな場所へ出向きながら、

「西明石に、どんな場所があったらいいですか？」
「ここで、どんなことをやってみたいですか？」

そんな地域の皆さんの声を集めているそうです。

 

印象的だったのが「フリーコーヒー」の活動でした。

小さな屋台を引いて地域へ出かけ、コーヒーを無料でふるまう。

目的は、コーヒーを売ることではありません。

コーヒーをきっかけに、そこにいる人と話すこと。

「こんにちは」
「今日は暑いですね」
「この近くに住んでいるんですか？」

そんな何気ない会話から、人と人とのつながりが生まれていきます。

ラジオ体操をしたり、地域の人たちと話したりしながら、少しずつicottoの輪を広げているそうです。

「こんなことをやってみたい」が集まっている

お話を聞いていると、すでにたくさんのアイデアが集まっていました。

1000人の笑顔の写真を集めて、オープニングで上映したい。

趣味で作った作品を展示したり販売したりしたい。

中高生を中心にファッションショーをしてみたい。

自分の好きなことや得意なことで「先生」になって、お互いに教え合いたい。

みんなでカレーパーティーをしたい。

本を交換したり、一人ひとりが小さな本棚を持つ「一箱本棚」のようなことをしたい。

地域の情報を発信したり、放送局のようなものを作ったり。

まだ決まった企画ではなく、地域の皆さんから出てきている「こんなことができたらいいな」というアイデアの種です。

でも私は、こういう「まだ形になっていないもの」がとても大切なのではないかと思いました。

誰かが用意したものに参加するだけではなく、

「私はこんなことをやってみたい」

と言える場所。

そして、

「それ、おもしろそう。やってみようよ」

と言ってくれる人がいること。

それだけでも、地域は少し変わっていくのかもしれません。

 

人とつながることは、そんなに大げさなことじゃない

精神科訪問看護をしていると、「孤立」という言葉に出会うことがあります。

でも、孤立しているからといって、必ずしも「友達をたくさん作りましょう」という話ではありません。

人付き合いが苦手な人もいます。

大勢の場所が疲れる人もいます。

知らない人に自分から話しかけるなんて、とても無理だと思う人もいるでしょう。

それでいいと思います。

「地域とつながる」というと、何かのグループに所属したり、積極的に活動したりしなければならないように感じますが、もっと小さなつながりでもいいのではないでしょうか。

散歩の途中で、いつも同じ人とすれ違う。

近所のお店で「こんにちは」と言われる。

図書館で好きな本を眺める。

コーヒーを一杯もらって、少しだけ立ち話をする。

今日は話したくなければ、コーヒーだけ飲んで帰る。

そんな関わり方だってあります。

「参加する」か「参加しない」かの二択ではなく、その日の自分にちょうどいい距離で、人や地域とつながれる。そんな場所が増えたらいいなと思います。

 

ミントも、地域の中にあるひとつの「場所」

ミントは精神科に特化した訪問看護ステーションとして、長くこの地域で仕事をしてきました。

私たちは、ご利用者さんのお宅へ訪問します。

でも、その方の暮らしは家の中だけにあるわけではありません。

買い物に行く場所があり、
散歩する道があり、
学校や仕事があり、
近所の人がいて、
お気に入りのお店がある。

その全部を含めて「地域で暮らす」ということなのだと思います。

だからミントも、医療や福祉の中だけで完結するのではなく、もう少し地域と顔の見える関係をつくっていきたいと考えています。

今回、その小さな一歩として、

ミントの駐車場で、icotto準備室の「フリーコーヒー」をやっていただくことになりました。

これは、私たちもちょっと楽しみにしています。

何か相談しなければ来てはいけない場所ではありません。

ミントを利用している、していないも関係ありません。

たまたま通りかかった方も、近所の方も、「何をしているのかな？」と気になった方も。

コーヒー一杯から、何かが始まるかもしれません。是非お越しくださいね！

そして、通りかかった方もお声をかけてください！

 

「行こっと」と思える日が来たら

「icotto」という名前を聞いて、私はとてもいい名前だなと思いました。

今日は家にいたい。

今日は誰にも会いたくない。

そんな日は、それでいい。

でも別の日に、

「ちょっと行こっと」

と思える日があるかもしれません。

そのときに、行ける場所が地域のどこかにある。

話したければ話せる。
話さなくてもいられる。
何かやってみたくなったら参加できる。

そして、自分の好きなことや得意なことが、誰かとのつながりになるかもしれない。

そういう選択肢が地域に増えていくことは、こころの健康にとっても大切なことだと思います。

ミントも、そんな地域の一員でありたいと思っています。

まずは、駐車場での一杯のコーヒーから。

西明石でこれから始まるicottoの活動を、ミントも地域の皆さんと一緒に楽しみながら応援していきたいと思います。


では、またです！