お知らせ9月に入りました。まだ暑さは残っていますが、朝晩の空気や日の暮れる時間に、少しずつ季節の変化を感じるようになってきました。夏の疲れが出てくるこの時期。「なんとなくしんどい」 「人に会…
～当たり前のことが当たり前にできる幸せ～8月15日は、「戦没者を追悼し平和を祈念する日」です。1945年の終戦から、今年で81年を迎えました。戦争を実際に体験した方々が少なくなるなかで、その記憶をど…
～学校に行きたくない人へ～夏の終わりは、こころも身体も疲れている―学校に行きたくないあなたへ―8月も終わりに近づいてきました。まだまだ暑い日は続いていますが、少しずつ夏の終わりを感じる頃です。…
～2013年開設からの歩み～ミント、新しい場所へ。―13年目の引っ越しに思うこと―2026年8月19日。私たち訪問看護ステーションミントは、新しい事務所へ引っ越します。正式な移転日は9月1日です。段ボールが…
～精神科のお薬を飲んでいる方が知っておきたいこと～夏になると、「暑くて眠れない」「食欲がない」「なんとなく体がだるい」と感じることはありませんか。 中には、「この不調は薬の影響なのかな」「夏…
～夏に気をつけたい「こころ」と「からだ」の関係～◆夏の過ごし方梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。「なんとなく疲れやすい。」 「食欲がない。」 「イライラしやすい。」 「眠れなくなった。」…
ココロのレシピ＃３：隠されたメッセージ「今日は何もできなかった」「またダラダラしてしまった」「もっと頑張らなきゃいけないのに」そんなふうに自分を責めてしまう日はありませんか？6月の終わり頃に…
ココロのレシピ＃２：ストレスは変化のサインかも「ストレスをなくしたい」そう思ったことはありませんか？私たちは普段、ストレスという言葉をネガティブなものとして捉えがちです。仕事の悩み、人間関…
ココロのレシピ：つらさを乗り切るヒントココロのレシピ#1◆6月にこころが疲れやすくなるのはなぜ？「最近なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「理由は分からないけれど気分が落ち込む」そんな感覚は…
～がんばりすぎてしまうあなたへ精神科訪問看護の視点から～「気づいたら無理をしていた」 「まだできると思って続けていたら、急に動けなくなった」こうした経験はありませんか？精神科訪問看護の現場で…