【明石市】精神科に特化した訪問看護を提供しております|訪問看護ステーションミント

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2021/03/09

快復の道のり

ジグザクの波

みなさんこんにちは!精神科に特化した訪問看護ステーションミントです。

病気の快復の道のりって皆さんどのように感じておられますか?

身体的な病気の快復は緩やかにでも右肩上がりの事が多いと思います。

でも、精神疾患においてはジグザクと波を描きながら3歩進んで2歩下がる

といったように快復していくことが殆どです。

せっかくよくなったと思ったらまた悪化したとなると焦ったり、

酷く落ち込んでしまいますね。

ジグザグしていてもちゃんと快復している。そのことに

気が付けないことがしばしばです。

誰しも自分の事は気が付きにくいですからblush

 

そんな時にミントでは記録を振り返り

「前より早く快復の兆しがあるね。」とか

「前悪化したときより〇〇が良くなってる!」なんて

いいながら客観的な振り返りができるようサポートしています。

 

経過が長いからこそ伴走してくれる人がいると心強いものです。

ジグザグ波の底の方にいる時には

「どうせよくなる!」と
自分におまじないをしながらやり過ごしてみるのも一つですね。

春は自律神経が揺らぎやすい季節です、上手に乗り切っていきましょう。
では、またです!

 

 

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