「時間」と「意識」
2023/07/20
時間と意識
何に意識を向けて生きているのか
みなさんこんにちは
精神科に特化した
訪問看護ミントです。
時間には限りがある
人生はいつか終わるので
時間には
限りがあります。
日々が忙しいと
そのことを
忘れがちです。
あるいは
目的を失い
希望を失って
生きていることが
ただただ苦痛だと
「今」が終わらないことが
地獄のように感じる、、、
それは
とても苦しい時間だと
思いますが
そんなピンチな時を
体験する方も
いるでしょう。
大切なのは
どのように感じて
生きたとしても
時間が有限で
人生には限りがある
ということです。
時計を見れば
何分経過したか
という一定の目安を
感じることはできます。
でも実際には
目に見えません。
だからこそ
人生の「時間」を
何を「意識」することに
費やしていくかが
とても大切です。
今、自分が何に「意識」を向けているか？
時間が有限であることを
本当に理解すれば
誰かを恨んだり
小さなことに腹を立てたり
過ぎたことを悔やんだり
執着したり
そんな「今」の使い方を
している時間はなくて
「今」
にすでにある「幸せ」に
意識を向けていない
自分がいるだけだと
気が付くだけでいい
そして
「今」
目の前にある
「幸せ」に意識をむけるだけで
今日から
人生が変わっていきます。
あなたが
どこに「意識」の
軸をおいて
時間を過ごしたとしても
時間がとまることは
ないのです。
「今」ある幸せに
「意識」をむけて
大切な今日一日を
過ごしませんか？
では、またです！
