ブログ｜明石市・神戸市：精神科特化の訪問看護｜ミント

みなさんこんにちは！

精神科に特化した訪問看護ステーションミントです。

今年の夏は暑かったのか？涼しかったのか？

今日も少し涼しい雨の1日でした。

さて、最近ふと思うのですが、

人生が長くなったんじゃない？と思うんです。

寿命が長いっていうのもあるんですけど

 

自分が過去にやったことがSNS上にリアルに残される時代

発言が広く公に記録され、記憶される時代になった

（そんなことは私が言わなくても周知の事実）

 

それって考えようによっては

顕在意識の中で認識される

人生の時間が長いって思うんです。

 

人は忘れる生き物で、

「忘れる」ことは難点でもあるけど

ギフトでもあって、うまく忘れるのは

うまく生きる一つのコツでもあると思います。

 

嫌なことは忘れて、考えなくてもいいことは

忘れて脳の余白を残しておくとそれに連動して

心が健康に動いてくれるのではないでしょうか。

 

あなたの場合

人生の中で覚えておきたいことと忘れたいことの比率は？

覚えておきたいこと＞忘れたいこと

忘れたいこと＞覚えておきたいこと

 

前者の人はきっと比較的健康で前向きな生活を

送っていることでしょう。

だって覚えておきたい「快」の記憶が

忘れてしまいたい「不快」な記憶を上回っているんですから。

 

そして、この

「忘れたいこと」を順調に忘れられるって

とても健康で大切な

脳の仕組みだと思います。

 

でもここにネット上の記録、

消されない誰かの端末に

入っている写真、動画、

自分であげちゃったコメント

なんかが沢山溢れてくると

忘れたくても

忘れられなくなる。

良くも悪くも・・・です。

 

自分の「人生時間の感じ方」を形に置き換えた時に

記憶に残っているある点を繋ぎ合わせて

線のように表してみると

昔の人は記憶が記憶でしかなかった分

こんな感じ↓

●ーーーーーーーー●ーー●ーーーー●

 

今の人、記憶が記録になっていたりするので

●ーー●ーーー●ー●ー●●ーー●ー●ーー●

こんな感じかな？

 

濃いっ！！

そして点が点在するだけに

人生の時間の流れの感じ方が濃密になり

昔の人より長ーく感じるのではないでしょうか？？？

人生が濃密になるのならいいけど

感じ方だけ濃密になるのは・・・・^^;

ちょっと嫌かも・・・？

 

長くなりました！

では、またです！