【明石市】精神科特化の訪問看護｜ミント

みなさんこんにちは

精神科に特化した

訪問看護ステーションミントです！

 

 

私たちは仕事上利用者さんの

抱える生活上の「問題」に

一緒に向き合う機会が多いです

 

この「問題」って

問題　モンダイ

と頭の中で

捉えてしまうから

問題なんじゃないのか問題（笑）

 

問題と捉えるとどうしても

重いし、ネガティブに

考え込んでしまうと

思うんです

 

じゃあ、どうするか？

 

 

「〜の機会」「〜の状況」と

当てはめる言葉を変えてみたら

どうでしょうか？

 

〇〇、〜の状況だなと

一旦全貌を眺めてみて

状況を整理する

 

状況整理ができると

それだけで半分以上

解決しちゃうことも

多いです

 

あとは〇〇の機会だと

捉えて良い方に向かうよう

アイディアを出し合おう

とか

 

言葉を変えるって

とても大切です

逆にいえば

言葉を変えるだけで

気持ちが楽になる！

 

みなさんも

やってみてくださいね

では、またです！