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【明石市】訪問看護ステーションミント|精神科に特化した訪問看護を行なっております

ブログ

2021/12/11

「わかっている」 と 「できている」

みなさんこんにちは 精神科に特化した訪問看護ステーションミントです。

あっという間に2021年が終わろうとしていますね・・・早っ!!

びっくりします。本当に毎日時間が過ぎていくのが早いな〜

そりゃ歳もとるよね〜など思う毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

先日利用者さんとお話をしていて、

「わかってるんですけどね・・・。」

の3連発がありました。

 

本当にみなさんよくおっしゃいます

「わかってます。けどね・・・。」

 

これを聞くたびに

「あ〜私もまだまだ、あかんなぁ・・・。」

と思うわけです。

 

何故って私たちはこの回復のために

わかってるんだけど

やれてないこと、

習慣にできないこと、

やったほうがいいのにそうならないこと

例えば

・せめて午前中に起きよう

・夜は22時までには寝る

・週に3回は通所しよう

・お風呂入ろうよ

・自分で買い物に行く

とか色々ありますが

 

それを地域の生活の中で

「できるようになった」

「できる」

に落とし込むために

訪問させていただいている

と言っても過言ではない!!

 

と思うからです。

 

逆も然りです。

 

やらないほうがいいことを辞める。

これも

「わかっているけどやっちゃう。」

から

「やめれました〜。」

に変換していく。

 

例えば

・夜食マスト!

・ごみ、貯めてます

・確認行為連日連発電話

 

などなど

 

 

 

 

どちらもひとりでは辛いし
達成しにくいです

調子がいいとできるけど

またできなくなってきた〜

とか

やめれてたのに

また・・・

とか

 

そんなことに寄り添いつつ

うまくいかないことも

一緒に受け止めつつ

 

日々訪問しております。

 

私は「反省」より「修正」派

なので

何を修正すべきか・・・・

整理して

諦めずコツコツ

 

自分の足で歩めばそこに

道ができる

 

では、またです!

 

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