【明石市】精神科に特化した訪問看護を提供しております｜訪問看護ステーションミント
2021/09/03
長く生きる生き方
人生が100年と言われるようになって 変わった何か
みなさんこんにちは！
精神科に特化した訪問看護ステーションミントです。
今年の夏は暑かったのか？涼しかったのか？
今日も少し涼しい雨の1日でした。
さて、最近ふと思うのですが、
人生が長くなったんじゃない？と思うんです。
寿命が長いっていうのもあるんですけど
自分が過去にやったことがSNS上にリアルに残される時代
発言が広く公に記録され、記憶される時代になった
（そんなことは私が言わなくても周知の事実）
それって考えようによっては
顕在意識の中で認識される
人生の時間が長いって思うんです。
人は忘れる生き物で、
「忘れる」ことは難点でもあるけど
ギフトでもあって、うまく忘れるのは
うまく生きる一つのコツでもあると思います。
嫌なことは忘れて、考えなくてもいいことは
忘れて脳の余白を残しておくとそれに連動して
心が健康に動いてくれるのではないでしょうか。
あなたの場合
人生の中で覚えておきたいことと忘れたいことの比率は？
覚えておきたいこと＞忘れたいこと
忘れたいこと＞覚えておきたいこと
前者の人はきっと比較的健康で前向きな生活を
送っていることでしょう。
だって覚えておきたい「快」の記憶が
忘れてしまいたい「不快」な記憶を上回っているんですから。
そして、この
「忘れたいこと」を順調に忘れられるって
とても健康で大切な
脳の仕組みだと思います。
でもここにネット上の記録、
消されない誰かの端末に
入っている写真、動画、
自分であげちゃったコメント
なんかが沢山溢れてくると
忘れたくても
忘れられなくなる。
良くも悪くも・・・です。
自分の「人生時間の感じ方」を形に置き換えた時に
記憶に残っているある点を繋ぎ合わせて
線のように表してみると
昔の人は記憶が記憶でしかなかった分
こんな感じ↓
●ーーーーーーーー●ーー●ーーーー●
今の人、記憶が記録になっていたりするので
●ーー●ーーー●ー●ー●●ーー●ー●ーー●
こんな感じかな？
濃いっ！！
そして点が点在するだけに
人生の時間の流れの感じ方が濃密になり
昔の人より長ーく感じるのではないでしょうか？？？
人生が濃密になるのならいいけど
感じ方だけ濃密になるのは・・・・^^;
ちょっと嫌かも・・・？
長くなりました！
では、またです！
