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皆さんこんにちは精神科に特化した訪問看護ミントです。今日は精神的な健康を保つことと睡眠の関係性についてまとめてみました。 【目次】1.睡眠の質が精神的健康に与える影響2.睡眠不足が精神的健康…

みなさんこんにちは精神科特化訪問看護ミントです先日、最近では珍しくなった専業主婦の方のお話をきかせていただきました長年うつを患いかなり症状は安定してきたとのことで今は毎日睡眠薬を内服してい…

みなさんこんにちは精神科に特化した訪問看護ミントです!この間仕事の話をしていた時に誰かの為に頑張れるっていいと思うよと声をかけたら「私そうやって人の為ばっかりやってきて、自分を犠牲にしてき…

みなさんこんにちは精神科特化の訪問看護ミントです。先日地域の相談支援センターから連絡をいただき、地域で民生委員をされている方を対象にお話させて頂く機会をもらいました。民生委員の方が訪問して…

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