幸せな人生のコツ｜精神科特化訪問看護ミント

今年もあと数時間となりました

精神科に特化した訪問看護

ミントです。

 

ある書籍の中で

健康で幸せな人生とは

何かを研究したデータが

紹介されており

 

その結果からいうと

健康で幸せな人生には

「良い人間関係」が一番

大切な要素なんだそうです。

 

では

良い人間関係って

そもそもなんなんだろう

「良い」ってとても抽象的。

ある人にとって「良い」

ことも

他の人から見たら「まあまあ」

かもしれないし

「最悪」かもしれませんよね。

 

 

私が考える良い人間関係の

大きなポイントのひとつは

信頼関係が保てるか？

 

例えば

何か行き違いが起きた時に

あの人ならきっとこうして

くれているはずと思えたり、

 

今は〇〇だけどきっとわかって

くれるときがくる！そう

信じて進んでいくことができたり、

 

信頼を築くには一定の

時間が必要です。

共に歩む時間、、、、

共に悩む時間、、、、

時を経ても変わらない「こと」

経過とともに変わっていく「こと」

その人と自分の時間が重なったり

離れたりしながら

一定時間積みあがって

糸のように紡がれていった時に

信頼が生まれると思うのです。

 

今年の一年を振り返って

沢山の人に支えられて

乗り切ったなと心の底から

感じています。

大変なことも沢山

ありましたが

いつも誰かに支えられて

乗り切ってきました。

そして、

信頼関係を結べる人が

増えてきたことに

感謝しています。

 

ありのままで

ある意味がむしゃらに

進んできました。

　「今」

がこれまで自分が

やってきたことの

結果であり全て。

 

自分自身と

信頼関係を

結ぶことができる

そのようにありたいと思います。

 

今年も1年間　本当に

ありがとうございました。

来年もどうぞよろしく

お願いいたします。

みなさま良いお年を

お迎えください。